Wędrówki górskie to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna. Jasne, poprawiają kondycję, rzeźbią mięśnie i pomagają spalać kalorie, ale ich wpływ na organizm i psychikę jest znacznie głębszy. To doświadczenie, które uczy, rozwija i zostawia w człowieku coś więcej niż tylko wspomnienia pięknych widoków. 1. Umysłowy reset, czyli terapia bez kanapy W górach nie ma […]